Maçã

Maçã é o nome dado ao fruto da macieira, árvore da família Rosaceae, pertencente ao género Malus. As variedades mais comuns são M. domestica e M. sieversii e respectivos híbridos.

A maçã, do ponto de vista científico, não é realmente um fruto, e sim um pseudofruto (falso fruto).

maçã foi uma importante fonte alimentícia em todos os climas frios e, provavelmente, a macieira é a árvore cultivada há mais tempo. É a espécie de fruta, à exceção dos cítricos, que pode ser conservada durante mais tempo, conservando boa parte de seu valor nutritivo. As maçãs de inverno, colhidas no final do outono e guardadas em câmaras ou armazéns acima do ponto de congelamento, têm sido um alimento destacado durante milênios na Ásia, Europa e nos Estados Unidos da América (desde 1800).

Informações nutricionais

O consumo regular de maçã é excelente para se prevenir e manter a taxa de colesterol em níveis aceitáveis, com a ingestão recomendada de uma unidade por dia. Esse efeito é devido ao alto teor de pectina, encontrada na casca. Também auxilia no processo de emagrecimento, pois a pectina dificulta a absorção das gorduras, da glicose e elimina o colesterol. O alto teor de potássio contido na polpa da maçã libera o sódio excedente, eliminando o excesso de água retida no corpo. Também apresenta propriedades medicinais, e produz efeitos benéficos sobre o coração, tanto pelo elevado teor de potássio, quanto pela presença de pectina, que evita a deposição de gorduras na parede arterial, prevenindo a arteriosclerose. Por tudo isto, melhora a circulação sanguínea, reduzindo, conseqüentemente, o trabalho cardíaco e prolongando a vida útil do coração.Pode ser usada como uma espécie de laxante, pois auxilia na eliminação das fezes. Atua da seguinte maneira: durante a digestão, absorve a água, e, durante a eliminação, libera esta água que ficou armazenada, não deixando que as fezes sequem e causem problemas posteriores, como a prisão de ventre. A maçã contém as seguintes vitaminas: B1, B2 e Niacina, além de sais minerais, como fósforo e ferro. Fermentada, é utilizada na elaboração de bebidas alcoólicas como a sidra asturiana, o Calvados francês e a sagardua basca.É rica em quercetina, substância que ajuda a evitar a formação dos coágulos sanguíneos capazes de provocar derrames. A maçã é recomendada para pessoas com problemas de intestino, obesidade , reumatismo, gota, diabetes, enfermidades da pele e do sistema nervoso. A sua casca seca é empregada como chá para purificar o sangue e como diurético. Para melhor aproveitamento das suas vitaminas, o ideal é consumi-la ao natural com casca, pois é junto dela que estão a maior parte das suas vitaminas e os sais minerais. Na hora de comprar, escolha as de casca de cor acentuada e brilhante, polpa firme, pesadas, sem partes moles, furos ou rachaduras. Nessas condições ela se conserva até um mês na geladeira. Seu período de safra vai de janeiro a abril. Daí até setembro só existem as importadas.

Surf

Os primeiros relatos do surfe dizem que este foi introduzido no Havaí pelo rei polinésio Tahíto. Porém, o primeiro fato concreto que revelou a existência do esporte foi feito pelo navegador James Cook, que descobriu o arquipélago do Havaí e viu os primeiros surfistas em ação. Utilizavam-se inicialmente pranchas de madeira confeccionadas para deslizar nas ondas do mar, as pranchas eram fabricadas pelos próprios usuários que acreditava-se que ao fábricar sua própria prancha se transmitia todas as energias positivas na mesma e ao praticar o "esporte" se libertava das energias negativas, porem os primeiros praticantes desse esporte acreditavam que sua pratica seria na verdade um culto ao espírito do mar em sua cultura original.

Na época, o navegador gostou do esporte por se tratar de uma forma de relaxamento, mas as igrejas protestantes desestimularam por mais de cem anos a prática de surfe.

O reconhecimento mundial veio com o campeão olímpico de natação e pai do surfe moderno, o havaiano Duke Paoa Kahanamoku. Ao vencer os jogos de 1912, em Estocolmo, o atleta disse ser um surfista e passou a ser o maior divulgador do esporte no mundo. Com isso o arquipélago e os esportes passaram a ser reconhecidos internacionalmente.

Na década de 1950 o esporte popularizou-se na costa oeste dos E.U.A., tornando-se uma mania entre os jovens, principalmente nas praias do estado da Califórnia. Durante as décadas de 70 e 80 o esporte espalhou-se por todo o mundo, dando início ao profissionalismo e campeonatos tendo dinheiro como prêmio.

A Austrália é o país com o maior número de campeões mundiais. A organização do campeonato mundial é responsabilidade da ASP Associação de Surfistas Profissionais.

O atual campeão mundial é Kelly Slater, tendo este como o seu nono título.

No Brasil

No Brasil, as primeiras pranchas, então chamadas de "tábuas havaianas", chegaram pelas mãos de turistas e funcionários de companhias aéreas. O santista Osmar Gonçalves era filho de um exportador de café bem-sucedido, que lhe trouxe dos E.U.A. uma revista chamada Popular Mechanic. Um dos artigos ensinava como fazer uma prancha. Foi o que Osmar fez com a ajuda dos amigos João Roberto Suplicy Haffers e Júlio Putz entre Dezembro de 1938 e Janeiro de 1939. A prancha tinha 3,60 metros e pesava oitenta kgs.

Em 1952, um grupo de cariocas, liderado por Paulo Preguiça, Jorge Paulo Lehman e Irencyr Beltrão, começou a descer as ondas em Copacabana, com pranchas de madeirite. O esporte começava a popularizar-se. As primeiras pranchas de fibra de vidro, importadas da Califórnia, só chegaram ao Brasil em 1964.

Em 15 de Julho de 1965, foi fundada a primeira entidade de surfe do país - a Federação Carioca. Esta organizou o primeiro campeonato em Outubro daquele ano. No entanto, o surfe só seria reconhecido como esporte pelo Conselho Nacional de Desportos em 1988. Atualmente, a entidade responsável pela organização no esporte no país é a Associação Brasileira dos Surfistas Profissionais (ABRASP), sendo que o campeonato nacional denominado circuito SuperSurfe.

Muitos recursos são utilizados para saber a previsão das ondas: rádio, televisão e internet .Essa facilita bastante a vida do surfista, porque é possível com apenas um site vigiar ao vivo as ondas de vários estados brasileiros através das câmeras nas praias. Na atualidade há divergências em relação à aplicação de webcams no litoral brasileiro, pois além de filmarem constantemente o mar, podem ser manipuladas por usuários e, assim, observar também as pessoas na areia.

Mulheres devem fazer mamografia a partir dos 35 anos, diz médico

Estudo americano recomenda exame a partir dos 50 anos.
Em 2008, 49.400 casos de câncer de mama foram registrados no Brasil.

A recomendação de seis grupos independentes de pesquisa americanos de que a mamografia comece a ser feita apenas a partir dos 50 anos não deve ser seguida no Brasil, diz o ginecologista e mastologista do Hospital das Clínicas, em São Paulo, Roberto Hegg.

“A população brasileira é diferente da americana e infelizmente ainda temos um número alto de casos de câncer de mama diagnosticados tardiamente.”

O câncer de mama é o principal tipo de câncer entre as brasileiras. Em 2008, de acordo com o Instituto Nacional do Câncer (Inca), eram esperados 49.400 novos casos no Brasil. O número representa um risco estimado de 51 casos a cada 100 mil mulheres.

A conclusão dos pesquisadores americanos deve ser examinada com cuidado, diz Hegg. De acordo com a recomendação, publicada na revista "Annals of Internal Medicine", os exames de mama bienais em mulheres entre 50 e 74 anos são tão vantajosos quanto os exames anuais a partir dos 40, sem suas desvantagens.

As desvantagens, dizem os grupos de pesquisas, seriam os altos índices de exames que apresentam o chamado “falso positivo”, o que além de representar um estresse desnecessário para as pacientes tem impactos nos gastos dos sistemas de saúde.

Enquanto a recomendação americana é discutida por especialistas, a indicação da mamografia para as mulheres brasileiras continua a mesma.

Entre 35 e 40 anos, as mulheres devem realizar o exame pelo menos uma vez

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Entre os 40 e 50 anos, a cada dois anos. E a partir dos 50 anos, a mamografia deve ser feita pelo menos uma vez por ano, explica o médico.

No caso de mulheres com histórico familiar de casos de câncer de mama, a recomendação de Hegg é que estejam mais atentas e realizem com frequência o auto-exame das mamas.

Para mulheres com menos de 35 anos nesta condição, o exame mais indicado é o ultrassom da mama. “Antes dos 30 ou 35 anos, a mama da mulher é mais densa, por isso a mamografia não tem tanta efetividade”, diz Hegg.

Emilio Sant'Anna Do G1, em São Paulo

Chegada ao Brasil foi melhor que à Lua, diz astronauta Buzz Aldrin

Segundo homem a pisar na Lua faz visita ao Brasil.
Ele chegou ao Rio de Janeiro acompanhado do astronauta Marcos Pontes.

O astronauta norte-americano Buzz Aldrin brincou ao afirmar que a chegada ao Brasil nesta terça-feira (17) foi melhor que a chegada à Lua. "A recepção foi bem melhor do que pousar na Lua. Lá não tinha ninguém me esperando", disse.

Marília Juste Do G1, em Campos dos Goytacazes (RJ)

quando você passa o mouse o ícone amplia

Se você é daquele tipo de internauta que considera a interface do Windows feia e sisuda vai gostar do RocketDock. Não à toa. Gratuito, esse programa instala uma nova barra de ferramentas no sistema operacional.

Equipada com atalhos para configurações e aplicativos, a barra de ferramentas RocketDock tem um visual moderno, que lembra muito a barra do Apple Mac OS. Mas se o internauta não gosta dos sistemas Apple, não precisa ficar preocupado: o programa oferece mais de 30 tipos de visual, que vão do estilo retro ao minimalista.

O RocketDock é bastante rico na parte de configurações. O internauta pode modificar a cor, o nível de resolução e a transparência da barra. Também pode colocar a barra nos quatro cantos da tela. Se quiser, pode deslocá-la para a parte mais central do desktop.

Para quem definitivamente não gosta da barra de tarefas do Windows, pode troca-lá pela barra do RocketDock. Nesse caso, só um inconveniente para o internauta: ele terá de usar o conjunto de teclas Alt+Tab para alternar as janelas dos aplicativos abertos (já que elas não ficam ativa no RocktDock).

O RocketDock não consome muito recurso do PC. Apesar disso, não é indicadopara quem tem um PC velhinho - o micro, certamente, ficará lento. Fabiano Candido da Info

download aqui

Capital Inicial

Capital Inicial é uma banda de rock brasileira formada em Brasília, Distrito Federal, no ano de 1982, depois que o grupo Aborto Elétrico encerrou as atividades, dando início também à banda Legião Urbana. A banda é composta por Dinho Ouro Preto (vocais e guitarra), Flávio Lemos (baixo), Fê Lemos (bateria), Yves Passarel (guitarra) e, pelos músicos de apoio Robledo Silva (teclado e violões) e Fabiano Carelli (guitarra e violão). Nos últimos anos sofreu grandes modificações em seu estilo, tendo como maior influência o rock inglês.

Aline Schwarzbold

Sem comentários!!!










































Aline Schwarzbold - Jornalista

NASA Descobre Água Na Lua

A tripulacao do onibus Atlantis da NASA, da esquerda, Leland Melvin, Butch Willmore, Charles Hobaugh Randy Bresnik, Mike Foreman e Robert Satcher na Centro Espacial Kennedy, na Florida, quinta-feira, 12 de Novembro de 2009. (AP Photo/John Raoux)




Los Angeles, 13 Nov (Lusa) - A descoberta de quantidades "significativas" de água na Lua, anunciada hoje pela agência especial norte-americana, é "importante" e mostra que a Lua "ainda esconde muitos mistérios", disse à agência Lusa o coordenador mundial do Ano Internacional da Astronomia.

"Nós sabemos que a água é um elemento essencial para a vida. É por isso que nós descobrirmos água fora do nosso planeta é sempre uma descoberta que é de certa forma importante", disse Pedro Russo.

Corpo da atriz Mara Manzan será cremado no sábado

A atriz Mara Manzan morreu na manhã desta sexta-feira (13), às 8h15, aos 57 anos, no Rio de Janeiro, no Hospital Rios D'Or onde estava internada desde o sábado (7) devido ao câncer de pulmão. Segundo informações do Hospital Rios D´Or, a atriz chegou ao hospital em estado avançado da doença. A atriz também tinha enfisema pulmonar, causada pelos 40 anos de tabagismo. A causa da morte da atriz foi falência pulmonar.

Dinho Ouro Preto volta à UTI em São Paulo

O cantor Dinho Ouro Preto voltou para a UTI do Sírio Libanês, em São Paulo, segundo informações divulgadas pelo hospital na noite desta sexta-feira (13).

Segundo o hospital, ele foi novamente internado na Unidade de Terapia intensiva para o "tratamento de quadro infeccioso". O músico está sob os cuidados da equipe médica chefiada por David Uip e Nabil Mitre.

O vocalista da banda Capital Inicial sofreu uma queda do palco em um show no último dia 31 de outubro, durante um show na cidade de Patos de Minas. Ele teve traumatismo craniano, fraturas nas costelas e ferimentos no rosto e nos dentes.

SÃO PAULO - O vocalista da Capital Inicial, Dinho Ouro Preto, publicou nesta quarta-feira, 4, uma carta aberta aos fãs no site da banda, agradecendo o carinho que tem recebido e informando o próprio estado de saúde. Ele conta que caiu de um palco de três metros de altura no sábado, em Pato de Minas (MG). Segundo a carta, Dinho só não morreu "porque fui amparado pelos fãs", disse ele.

"Gostaria de dizer que todo dia me sinto um pouco melhor, no entanto, estou na UTI e continuarei aqui até sábado em observação. O que aconteceu foi grave, mas tenho plena consciência de que poderia ter sido muito pior."

O cantor informa que quebrou três costelas, trincou seis vértebras, levou cinco pontos no queixo e machucou os rins, a cabeça e os dentes. "Tenho dificuldade de me concentrar, de abrir os olhos - a luz me incomoda. Portanto, não posso receber visitas de todos que comparecem ao hospital."

No fim do texto ele reitera o agradecimento à solidariedade e às mensagens que tem recebido "dos quatro cantos do País", e afirma que não para de lembrar qual o propósito da sua vida: os fãs da Capital Inicial.