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Dia Internacional da Mulher - 08-Março de 2010

Alta Tensão
eu gosto dos venenos mais lentos
dos cafés mais amargos
das bebidas mais fortes
e tenho
apetites vorazes
uns rapazes
que vejo passar
eu sonho
os delírios mais soltos
e os gestos mais loucos
que há
e sinto
uns desejos vulgares
navegar por uns mares
de lá
você pode me empurrar pro precipício
não me importo com isso
eu adoro voar.

Bruna Lombardi

Desígnios

"alguém pode me dizer
se estava prevista na palma da minha mão
esta paixão inesperada
se estava já escrita e demarcada
na linha da minha vida
se fazia já parte da estrada
e tinha que ser vivida

ou foi um desgoverno repentino
que surpreendeu os deuses, todos
os que desenham o nosso destino
ou foi um desatino, uma loucura
uma imprevisível subversão
que só a patir de agora eu trago marcada
na palma da minha mão"

estão aqui os poemas

Quando resolver parar de fumar, seja forte pare !

a- pense em parar
b- pense em parar de fumar
c- Desida parar
d- pense em como fazer para parar
e- surprienda os outros E VOCÊ MESMO com sua capacidade de dominar esse vício. esse é um ponto muito +





F- Apartir do momento que Você DECIDIR PARAR de fumar é o inicio de uma Guerra tenha isso em mente ! ninguém pode interferir se não você perde.
não aceite opiniões somente a sua opinião seja qual for vai dar certo acredite !

g- quem desiste primeiro perde !





h- parar para que mesmo? se fumar é tão bom!
i- conheci uma pessoa que fumou até os 80 anos e não teve cancer ...
j- o problema não é o cancer, morrer vamos morrer mesmo !
k- acredito que a questão é, eu escolhi fumar e agora não consigo escolher parar, porque?
l- não pare de fumar por causa da mulher,dos filhos,do patrão, dos amigos,dos parentes,da sociedade fumar é bom!
m- posso morrer fumando que nada vai me acontecer.
n- amanha eu paro eu consigo, vou fumar aquele da marca cara que nunca fumei deve ser bom,
aquela marca importada, mas depois de uma refeição é impossivel ficar sem fumar 1,2,3,4 ....
o- parar de fumar não mata, parar de fumar não egorda! no momento que ficar depressivo não tome remédios não entre nessa! isso é bom para classe médica e farmácias você é muito mais forte que essas propagandas ai, mal feitas que tentam iludir o coitado do viciado em cigarros. coma frutas em quantidade suficiente para suprir a depressão tome liquidos não va para o lado dos doces não se mate comendo coma bastante se é o caso mas alimentos que não engordam.
converse com o seu corpo literalmente e diga para ele o que você decidiu de agora em diante "você é o que pensa, muitas vezes faz o que pensa, inclusive decide fumar"

se você leu até aqui é porque quer parar mesmo. não tem monstro nenhum tem apenas o proximo segundo sem fumar, conte seus passos e não fume. dia 18 de março de 2011 completarei  2 Anos  sem fumar nenhumzinho.! estou ganhando a guerra, mas ainda estou na batalha !
o que escrevi acima é a minha dura guerra que travei com essa merda maravilhosa que é o cigarrinho depois do trabalho e depois de qualquer coisa que eu disse que era bom ou que eu vi outros fazerem e fiz também e concordei que era bom e acabou sendo bom mesmo cada vez melhor vamos fumar não faz mal ou faz? ? ? "Não parei para viver mais nem melhor parei porque tava me irritando com essa merda e todo dia tinha que fumar mesmo sem querer até doente tinha que fumar "dominado" pense nisso.
Acredito que muitas pessoas que estão passando por isso agora e não conseguem largar essa merda. pior, sabe de uma coisa, mesmo sem fumar a 1 ano eu penso nessa coisa todos os dias, viu só, porque ainda to me mantendo não resolveu ainda.

•Após 2 horas sem fumar, não há mais nicotina circulando no seu sangue;

•Após 6 horas sem fumar, o seu coração já bate menos depressa, e a sua pressão arterial começa a baixar, ficando normal em torno de 30 dias;

•Após 12 a 24 horas sem fumar, os seus pulmões já funcionam mais eficientemente, e o excesso de monóxido de carbono é excretado do seu corpo;

•Após 2 dias sem fumar, você já se sente mais limpo, o seu olfato melhora e você já percebe melhor os cheiros, assim como o seu paladar, degustando melhor a comida;

•Após alguns dias sem fumar, os cílios dos seus brônquios começam a se recuperar e passam a limpar os resíduos que os cigarros deixaram nas suas vias respiratórias, expulsando-os com o auxílio da tosse; a recuperação total dos cílios se dá em torno dos 3 meses após você abandonar o vício;

•Após 3 semanas sem fumar, você vai notar que o exercício físico já não lhe é tão difícil de fazer;

•Após 2 meses sem fumar, o seu sangue já flui mais pelo corpo e você sente que tem mais energia e que melhorou sua capacidade física;

•Após 3 meses sem fumar, os seus pulmões já apresentam melhora de sua função e, se você é homem, o seu esperma se mostra normalizado em qualidade e quantidade;

•Após 1 ano sem fumar, o risco de você morrer de ataque cardíaco já foi reduzido à metade do que você tinha quando fumava e, após 5 anos sem fumar, esse risco já é igual ao apresentado pelas pessoas que nunca fumaram.


o texto acima eu copiei da internet e quer saber você não percebe isso que ta escrito ai você só se preocupa é em não perder a Guerra .! os beneficios você quase não percebe assim como esta escrito mas eu acredito que sejam verdade sim. a tósse some lógo isso sim, outras coisas ruins que os fumantes sentem na boca,nariz e garganta melhora muito outras desaparecem .!

525600 + Minutos sem Fumar - A nicotina atinge o cérebro dentro de 10 segundos após a fumaça ser inalada.

quando parar de fumar continue parando a
cada segundo posterior !
não desista, está provado que todas as pessoas que pararam de fumar tentaram varias vezes, então não pare de tentar.

1- Nicotina

O cigarro é uma grande engenharia de veiculação, disponibilização e entrega do alcalóide de nicotina. Essa é a grande responsável pela sensação quase que imediata de prazer, facilitando a instalação da dependência. Quanto mais rápida uma substância psicoativa chega ao cérebro, maior é o seu potencial de criar a dependência. A nicotina consegue em apenas 10 segundos fazer todo o percurso de ser inalada, absorvida pelo pulmão, passar para a corrente

sanguínea e desencadear um impacto cerebral, liberando a dopamina, uma substância que propicia uma imensa sensação de prazer. Essa rapidez de impacto cerebral só é comparada com a cocaína.

A maioria dos cigarros contém até 10 miligramas de nicotina, porém em cada tragada o fumante absorve de 1 a 2 miligramas. A quantidade absorvida depende da característica individual da tragada que pode ser suave ou forte, com maior ou menor força de compressão dos lábios sobre o filtro. Assim cada fumante desenvolve sua forma peculiar de tragar, satisfazendo-se com a sua dose necessária de nicotina.

A vida média da nicotina no sangue é inferior a 2 horas, quando esse tempo se esgota, a concentração de nicotina no sangue reduz, surgindo os sintomas desagradáveis de abstinência, desencadeando no fumante o desejo de um novo cigarro.

Em 1997 a nicotina foi considerada pela Organização Mundial de Saúde uma droga psicoativa, responsável por causar dependência física.

Para reduzir o potencial de instalação da dependência, os cigarros teriam que ter uma diminuição em torno de 95% no seu teor de nicotina.

A nicotina é responsável pelo aumento do ritmo cardíaco, infarto agudo do miocárdio, derrame cerebral, angina, elevação da fração ruim do colesterol (LDL), menopausa precoce, gastrite, úlcera gástrica, enfisema pulmonar, bronquite crônica entre outras doenças.

Gases tóxicos

1- Monóxido de carbono (CO)

Mesmo gás que sai dos escapamentos de automóveis. Considerado tóxico, tem 250 vezes mais afinidade com a hemoglobina (componente do sangue) quando comparado ao oxigênio, ou seja, o CO ao entrar na hemoglobina forma a carboxihemoglobina, que dificulta a oxigenação dos tecidos do corpo.

Em conseqüência há a redução do desempenho do organismo para atividade física, dificulta as trocas de nutrientes e a cicatrização.

O fumante de 20 cigarros/dia pode ter níveis de monóxido de carbono de 5 a 10 vezes mais elevados, quando comparado com os não fumantes.

2- Amônia

A indústria tabaqueira ao observar que grande quantidade de nicotina dos cigarros não era liberada durante a queima do cigarro, desenvolveu a “tecnologia da amônia”, um produto químico geralmente utilizado na limpeza doméstica. Essa substância é corrosiva para o nariz e olhos. Quando adicionada ao tabaco, ajuda tanto na vaporização mais rápida da nicotina durante a queima do cigarro, quanto no seu depósito pulmonar. Todo esse mecanismo tem como objetivo acelerar a chegada da nicotina ao cérebro, ocasionado uma sensação quase que imediata de prazer.

Sendo depositada no pulmão, agrava o enfisema e a bronquite crônica do fumante.

3- Tolueno

Gás tóxico encontrado no escapamento de carros. Utilizado na fabricação de borrachas, óleos, resinas, tintas, colas, detergentes e explosivos.

Ao ser inalado, deposita-se na gordura do corpo e lá permanece durante anos.

Ocasiona a depressão do sistema nervoso central. A longo prazo, mesmo em baixos níveis de exposição, leva a dores de cabeça, perda do apetite, alterações nos ciclos menstruais.

4- Cianeto

Forma-se com a queima do cigarro. É reconhecidamente carcinogênico.
Utilizado nas indústrias para a manufatura de fibras, plásticos, tintas, pesticidas, usado como gás para matar ratos.

Na Segunda Grande Guerra foi utilizado em grandes quantidades, levando a morte dos prisioneiros nos campos de concentração. Inalado em pequenas quantidades pode levar a tonturas, dores de cabeça, náuseas e vômitos.

5- Butano

Gás tóxico, inflamável, podendo ser mortal, Utilizado no isqueiro e também como gás de cozinha. Sua inalação ocasiona: dificuldade respiratória, alterações visuais e coriza.

6- Cetonas

Produto entorpecente e inflamável, sendo mais conhecido entre as mulheres como removedor de esmaltes, presente na fumaça do cigarro. A inalação em pequenas quantidades irrita a garganta, ocasiona tonturas e dores de cabeça, em grandes quantidades pode levar à morte.

7- Terebentina

Substância tóxica obtida através da extração de resinas de pinheiros. É um diluente de tintas a óleo, usado também para a limpeza de pincéis.
Ao ser inalado provoca irritação nos olhos, vertigem, desmaios e lesões no sistema nervoso.

8- Xileno

Produto inflamável e cancerígeno encontrado em tintas de caneta. Ao ser inalado ocasiona irritação dos olhos, tontura, dor de cabeça e até a perda de consciência. Se ingerido, provoca pneumonia. As indústrias de canetas estão retirando o xileno da composição de seus produtos, devido aos riscos que oferece à saúde.

9- Ácido levulínico

Adicionando esse ácido no cigarro as indústrias de tabaco descobrem que a dureza da nicotina é disfarçada, bem como o teor de alcatrão nas frações de nicotina é reduzido, ajudando-as a manterem-se dentro das exigências legais.

O ácido levulínico torna o sistema respiratório superior menos sensível ao fumo, favorecendo as tragadas mais profundas.

Metais tóxicos

1- Arsênico

Metal empregado na fabricação de venenos contra insetos. Muitos fumicultores utilizam pesticidas à base de arsênico, para se verem livres das pragas em suas lavouras de fumo.

Ocasiona lesões ao ser armazenado no fígado, rins, coração, pulmões, ossos e dentes.

2- Cádmio

Metal pesado, tóxico e cancerígeno que provoca lesões no fígado, rins, pulmões e cérebro. Além de câncer pulmonar, próstata, rins e estômago.
Pode permanecer no corpo por até 30 anos.

3- Acetato de chumbo

Substância que está presente na fórmula das tinturas para cabelo, com potencial cumulativo no corpo humano, podendo ocasionar o aparecimento de câncer de pulmão e rim. Deposita-se nos pulmões, levando a perda da capacidade de ventilação desse órgão, gerando falta de ar, enfisema e câncer de pulmão. Quando inalado ou ingerido altera o crescimento de crianças e adolescentes. Provoca anorexia e dor de cabeça. Pode permanecer no corpo entre 10 a 30 anos.

4- Fósforo P4 P6

Substância encontrada em fertilizantes e produtos de limpeza bem como em produtos raticidas. É venenoso, podendo ser mortal para o homem, de acordo com a dose ingerida.

classificados para copa do mundo 2010

Codigo Exif nas Fotos Digitais

Exif, ou Exchangeable image file format, é uma especificação seguida por fabricantes de câmeras digitais que gravam informações sobre as condições técnicas de captura da imagem junto ao arquivo da imagem propriamente dita na forma de metadados etiquetados. A especificação usa os formatos de imagem JPEG, TIFF rev.6.0 e o formato de áudio wave RIFF. O Exif não está suportado nos formatos JPEG 2000, PNG, GIF e BMP.

Exif foi criado pela Japan Electronic Industries Development Association (JEIDA). As etiquetas de metadados definidas no padrão Exif vão além da data e hora da captura para incluir informações de interesse do fotógrafo (profissional ou amador) que costuma manter os dados de suas fotos anotados, ou seja:

* informações de data e hora que muitas câmeras analógicas imprimem na imagem fotográfica;
* informações sobre a configuração da câmera como abertura do diafragma, velocidade do obturador, modo de medição e sensibilidade ISO.

Site do Fabricante
http://home.pacbell.net/michal_k/

Powerclip do Corel Feito no Photoshop tire sua dúvida

a camada da imagem deve estar como camada 0 ou camada 1 veja abaixo
veja aqui

PET Shop Boys

Pet Shop Boys é uma dupla musical inglesa formada por Neil Francis Tennant e Christopher Sean Lowe no início dos anos 1980.

São, ao lado de outros grupos, responsáveis pela ascensão da música pop eletrônica entre meados das décadas de 80 e 90, sendo considerados, por grande parte da imprensa britânica especializada, a maior dupla de pop eletrônico devido às letras inteligentes e à ousadia de muitos de seus arranjos.

É a dupla de maior sucesso na história do Pop Inglês, com 36 músicas no top 20, 22 músicas no Top 10 e 10 álbuns top 10 na Inglaterra, atingindo vendas superiores a 100 milhões de discos no mundo inteiro. Em dezembro de 2006, o Pet Shop Boys foi indicado a 2 Grammy Awards por Best Dance Recording (I'm With Stupid) e Best Electronic/Dance Album (Fundamental - EMI).

Em Março de 2009 lançam seu mais novo álbum, chamado Yes, aclamado por público e crítica é considerado o sucessor de Very, álbum de 1993 e de maior sucesso da dupla até hoje.De Yes sairam os sucessos Love etc e Did you see me coming ? (Ambas 1º lugar na billboard).

Seus maiores sucessos incluem as canções West End Girls, Domino Dancing, It's A Sin, Always On My Mind (versão original de Elvis Presley) e Go West (versão original do Village People).

Terremoto no Chile - 27-02-2010

O terremoto de 8,8 graus de magnitude na escala Richter, que atingiu o Chile na madrugada deste sábado, liberou energia 900 vezes maior do que o ocorrido no Haiti, em janeiro, que atingiu 7 graus na mesma escala.

A informação é do sismólogo na UnB (Universidade de Brasília), Jorge Sands, que explica o sistema de medição de potência da escala Richter.

Segundo ele, cada grau da escala corresponde a ondas dez vezes mais fortes e uma potência 30 vezes superior, onde este valor é multiplicado de um ponto a outro. Desta forma, um terremoto de grau nove na escala Richter é 900 vezes mais potente que um tremor de grau sete.

Segundo especialistas, um terremoto entre sete e 7,9 pode causar sérios danos numa grande superfície. Aqueles acima de oito, como o do Chile, podem provocar danos até mesmo em regiões localizadas a várias centenas de quilômetros do epicentro.

O terremoto que atingiu o Chile matou ao menos 122 pessoas e destruíu vários prédios e pontes. Foram relatados também danos a hospitais e redes de infraestrutura básica, como água, gás e eletricidade. A presidente do pais, Michelle Bachelet, decretou estado de catástrofe e determinou que as regiões litorâneas e ilhas fossem desocupadas --como a Ilha de Páscoa. Ondas gigantes atingiram as ilhas de Juan Fernandez e cidade costeira de Talcahuano (região central do país).

Já o terremoto que atingiu o Haiti no dia 12 de janeiro causou 217 mil mortes e deixou 1,2 milhão de pessoas sem casa, segundo estimativas provisórias.

Entretanto, o presidente do Haiti, René Préval, disse no domingo que o número de vítimas poderia chegar a 300 mil quando terminarem as tarefas de retirada de escombros.
Crédito da Noticia: Redação 24 Horas News
http://www.24horasnews.com.br/index.php?mat=320899

Maior parque Eólico da América Latina, localizado em Osório/RS

imagem em alta definição

Acho que agora vai. duplicação de trecho na BR-386 entre Tabaí e Estrela

DNIT lança edital para duplicação de trecho na BR-386 entre Tabaí e Estrela
Obras podem iniciar ainda no mês de maio


Letícia Mendes

Segundo o Diretor de Infra-Estrutura Rodoviária do Departamento Nacional de Infra-Estrutura de Transportes (Dnit), Hideraldo Caron, foi encaminhado hoje para publicação o edital de licitação da duplicação da rodovia Tabaí-Estrela (BR-386). De acordo com Caron, o edital para contratação das empresas será publicado amanhã no Diário Oficial da União.

Assim, a partir de amanhã as empresas interessadas terão até o dia 31 de março para apresentarem os projetos ao Dnit. Depois disso, o projeto será avaliado pelo Dnit por cerca de 40 dias. Se todos os prazos forem cumpridos, o diretor espera que as obras da duplicação iniciem ainda no mês de maio.

ZERO HORA